Arquivos humor - Página 19 de 20

Spring Forward: 4 maneiras de manter seu sono sob controle após o início do horário de verão –

Perdemos uma hora de sono no dia 12 de março, mas essas dicas ajudarão você a redefinir o relógio interno

Avance para a mudança de horário com estas dicas úteis para dormir. O horário de verão está se aproximando e,

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Em breve, você poderá tocar em um emoji de humor “abalado”, maracas e ervilhas em uma vagem. Em breve, novos

Um passeio diário já é ótimo para sua saúde, mas você também pode transformá-lo em um exercício mais vigoroso. Caminhar

Intervalos curtos de movimento podem ser tão saudáveis para você quanto um treino completo. “Lanches de movimento” é um termo

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A melatonina não é a única ajuda para dormir na cidade. A qualidade do sono desempenha um papel importante em