Você está preso no ciclo do alívio imediato?

O autor Carol Bazzo, em seu vídeo “Você está preso no ciclo do alívio imediato?”, discute sobre a falta de confiança em Deus e como isso pode levar a uma vida de estresse e ansiedade.

O que é o ciclo do alívio imediato?

O ciclo do alívio imediato é um ciclo em que as pessoas procuram prazeres imediatos para aliviar o estresse e a ansiedade, mas isso acaba levando a mais estresse e ansiedade no longo prazo.

• O ciclo começa com uma situação estressante ou desafiadora;
• A pessoa procura um prazer imediato para aliviar o estresse;
• O prazer imediato proporciona um alívio temporário, mas acaba por ser insuficiente;
• A pessoa se sente frustrada e continua a procura por mais prazeres imediatos;
• O ciclo continua até que a pessoa se sinta completamente presa e sem saber como sair.

Como podemos sair do ciclo do alívio imediato?

Para sair do ciclo do alívio imediato, é preciso identificar as causas do estresse e ansiedade e trabalhar para resolvê-las. É importante desenvolver hábitos positivos, como meditar, exercitar e procurar apoio emocional.

Assista ao vídeo de Carol Bazzo para conhecer mais sobre o ciclo do alívio imediato e como podemos sair dele.

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