Tag: meditação

Alimentos que te fazem feliz, segundo a ciência –

Aqu promovem a felicidade Cocaos, banana e café são alguns dos alimentos associados a uma melhor regulação do humor Nutrientes

A história conta como Kathleen diagnosticou um tumor cerebral inoperável Ela fez terapia holística alternativa após o diagnóstico médico Após

Dormir com seu animal de estimação pode reduzir o estresse, promover um senso de segurança, diminuir a solidão e melhorar

Mental health apps are accessible resources for stress reduction, anxiety management, and mood elevation. Apps bring mental health resources to

Exercício físico pode melhorar o humor. Existem várias estratégias para aumentar a felicidade, mas a evidência científica para algumas delas

A Calm, popular aplicativo de meditação, está se juntando ao Spotify; Algumas meditações selecionadas do Calm estarão disponíveis no Spotify,